Les bienfaits incroyables de l’aloe vera

Ce matin, en entrant dans un magasin bio du sud de la France, j’ai eu la surprise de découvrir la feuille d’aloe vera au rayon fruits et légumes. D’habitude, j’achète son gel dans le rayon cosmétique. Mais alors, quels sont les bienfaits de l’aloe vera ? Depuis plusieurs siècles, c’est une plante utilisée pour ses multiples propriétés bénéfiques. Aujourd’hui, répandue dans le monde, elle contribue à notre bien-être et à notre santé. Son usage d’utilisation est très large et adapté au quotidien pour la famille.

Les origines de l’aloe vera

Connu depuis l’Antiquité, par de nombreuses civilisations, les Espagnols auraient été les premiers importateurs de cette plante en Amérique. L’aloe vera ou aloe des Barbades est cultivé dans les régions du sud de notre planète. Au 17ème siècle, on commence à reconnaitre ses propriétés laxatives. Dans les années 1930, ses bienfaits dans le traitement des brûlures sont incontestés. Depuis, son intérêt n’a cessé de croitre. Il existe une quinzaine d’espèces d’aloe avec des vertus médicinales. L’aloe est le plus souvent cultivé comme plante d’intérieur.

Utilisations et bienfaits de l’aloe vera

La sève claire et visqueuse se trouvent à l’intérieur des feuilles de la plante. Elle détient un pouvoir émollient et hydratant pour les tissus du corps. On le retrouve principalement en cosmétologie et dermatologie dans les champoings, lotions, crèmes, masques, dentifrices, déodorants, baumes, eaux micellaires et enfin, son gel.

Il est utilisé de cette façon, en usage externe pour :

• Traiter tous types de problèmes de peau (psoriasis, sécheresse, irritation, prurit, érythème fessier des bébés, boutons de fièvre,…) ;
• Accélérer la guérison d’un coup de soleil aux 1er et 2ème

  

  degré ;
• Soulager la dermite causée par la radiothérapie ;
• Apaiser les démangeaisons ;
• Traiter le lichen plan et l’herpès génital ;
• Réduire la plaque dentaire et la gingivite sur une longue durée d’utilisation ;
• Soigner les aphtes.

Le gel d’aloe vera est à appliquer directement en massage, sur les lésions cutanées. Il pénètre ainsi,  rapidement la peau. Il est toutefois, inadapté sur des lésions infectées.

Par voie interne, on l’utilise sous forme de gélules ou de jus pour :

• Traiter une constipation occasionnelle ;
• Réduire le taux de glucose chez les personnes diabétiques ;
• Renforcer les défenses immunitaires grâce à sa richesse en vitamines et en minéraux ;
• Fortifier le système digestif et urinaire ;
• Revitaliser la peau et les cheveux.

Je tiens à préciser que ces informations ne remplacent pas un médicament ou une consultation chez votre médecin.

Comment faire du gel d’aloe vera ?

Je vous présente une recette simple, afin de profiter des bienfaits de l’aloe vera au naturel :

1.  Vous pouvez utiliser votre plante intérieure ou acheter des feuilles. Préférez celles qui sont le plus bombées.
2. Procédez aux règles d’hygiène élémentaires.
3. Enlevez le latex jaune se trouvant sur la partie externe des feuilles, en le laissant s’écouler à la verticale. Il peut être irritant pour la peau et les muqueuses.
4. Eplucher la peau de la feuille.
5. Mixer la pulpe prélevée et la déposer dans un flacon ou un pot stérilisé.

Le gel sans conservateur se conserve au frigo 15 jours. Si vous l’achetez prêt à utiliser, préférez le bio avec un pourcentage élevé d’aloe pour un maximum d’efficacité.

Contre-indications et effets indésirables

La consommation d’aloe vera est à éviter chez les jeunes enfants, les femmes enceintes et allaitantes. Mais bonne nouvelle, l’usage en externe ne provoque aucun effet secondaire.

J’utilise le plus souvent le gel que je trouve en magasin bio pour les petits bobos du quotidien. Il n’a jamais été aussi présent dans ma pharmacie, qu’en ce moment. Les rougeurs du soleil et les piqûres de moustiques n’y résistent pas. Les bienfaits de l’aloe vera sont immenses. C’était bien le moment de lui accorder un article.

Et vous, connaissez-vous le gel d’aloe vera ?